Cara Menggunakan Aplikasi Zoom untuk Meeting Lebih Lancar

lebiez.com – Pada masa saat ini, penggunaan Zoom atau aplikasi sejenis lainnya, sangat diperlukan bagi para mahasiswa, siswa, pekerja, atau lainnya untuk menjalankan proses belajar mengajar atau meeting zoom sekalipun. 

Meskipun penggunaannya terbilang mudah, bagi orang yang pertama kali menggunakannya akan kebingungan. Oleh karena iu, berikut ini akan dibahas mengenai cara zoom meeting untuk yang diwajibkan Work From Home? Inilah ulasan lengkapnya. 

Tips Memakai Aplikasi Zoom

Ada beberapa cara untuk dapat dilakukan yaitu dengan cara.

  1. Unduh dan install aplikasi ini. 
  2. Isi bagian nama depan dan belakang, kemudian checklist I Agree to the TOS. 
  3. Selanjutnya pilih Sign Up.  
  4. Setelah konfirmasi penggunaan data, klik Activate Account. 
  5. Selesai membuat akunnya, saat ini buat kata sandi yang diinginkan. 
  6. Lakukanlah pengaturan sebelum menggunakannya. Tambahkan nomor orang lain yang ingin diajak komunikasi atau berbicara. 
  7. Apabila ruang tidak mencukupi, Anda dapat memilih Add another email, kemudian masukkanlah kode Captcha tertera. 
  8. Klik invite dan selanjutnya dapat menggunakannya dengan mengklik Start Meeting Now. 

 Keuntungan Penggunaan 

Ada beberapa keuntungan yang bisa didapatkan saat menggunakan aplikasi ini, diantaranya adalah sebagai berikut :

  1. Dapat bergabung, menjadwalkan, dan memimpin rapat

Terdapat tiga pilihan ketika sudah berhasil login, yaitu join (bergabung), schedule (menjadwalkan), dan host (memimpin) rapat. Anda bisa memilih sesuai kebutuhan. Saat ingin join di sebuah meeting, Anda perlu mendapatkan meeting ID dan password atau bisa menggunakan link join saja. 

Apabila Anda menjadi host (pemimpin) rapat maka sangat perlu membagikan link atau meeting ID serta password meeting. Selain itu, jika ada orang ingin masuk, Anda harus menyetujuinya. Keuntungan lainnya adalah tidak perlu login akun ketika hanya ingin bergabung. 

  1. Mengubah profil.

Biasanya saat hendak login, Anda wajib melengkapi profil. Akan tetapi, Anda juga bisa mengubahnya saat sudah bisa login dengan mengklik bagian profil di bagian kiri atas di bawah personal. Bagi pengguna yang ingin logout, juga tersedia fitur di bagian layar bawah handphone. 

  1. Terdapat fitur webinars serta recordings. 

Di deretan bagian personal, terdapat menu Webinars dan Recordings yang membantu menggunakan program tersebut dengan nyaman. Untuk penggunaan fitur webinars, pengguna harus membayar akun terlebih dahulu. 

Sedangkan untuk fitur Recordings, Anda bisa menggunakannya secara gratis. Tidak hanya host yang bisa mengaktifkannya namun partisipan lain juga. 

  1. Untuk kelengkapan fitur, upgrade Zoom. 

Cara mengupgradenya adalah dengan melakukan pembayaran kepada pihak aplikasi. Ada pilihan upgrade meliputi Business, Pro, atau Enterprise. 

  1. Dapat digunakan di desktop.

Selain dapat digunakan di browser,  aplikasi tersebut bisa digunakan di desktop dengan mendownloadnya. Kelebihan dari versi ini adalah dapat melakukan menu Chat dan Contacts. 

Baca Juga : Cara Mencari Akar Pangkat 2 dengan Mudah

Itulah beberapa ulasan mengenai cara zoom meeting beserta keunggulannya. Bagi pengguna aplikasi ini dalam versi gratis, ada batasan waktu sebanyak 40 menit. Semoga tulisan ini bermanfaat.

Cara Mencari Akar Pangkat 2 dengan Mudah

lebiez.com – Kuadrat merupakan bilangan yang mudah dicari apabila jawabannya termasuk bilangan bulat. Anda dapat menemukan jawabannya tanpa kalkulator. Anda bisa mengikuti beberapa metode atau cara mencari akar pangkat 2 dengan mudah. Yang paling penting dalam akar ini adalah memahami dasar-dasar penjumlahan, perkalian, dan pembagian.

 

Akar Perpangkat Bilangan Dua

Bilangan pangkat dua merupakan bilangan yang dikalikan dengan bilangan itu sendiri sebanyak 2 kali. Untuk bilangan kuadrat adalah hasil dari pangkat 2..

 

Perhitungan Menggunakan Metode Ekstraksi

Berdasarkan tulisan dari J.B Calvert (1999), metode ekstraksi atau longhand method merupakan salah satu metode yang paling mudah digunakan. Cara kerjanya hanya dengan memisahkan 2 digit bilangan tersebut. Berikut dasar penjelasan! 

Ekstraksi Perpangkatan 2

Pangkat 2 Akar Kuadrat

1² =  1 × 1 = 1 √1 = 1

2² = 2 × 2 = 4 √4 = 2

3² = 3 × 3 = 9 √9 = 3

4² = 4 × 4 = 16 √16 = 4

5² = 5 × 5 = 25 √25 = 5

6² = 6 × 6 = 36 √36 = 6

7² = 7 × 7 = 49 √49 = 7

8² = 8 × 8 = 64 √64 = 8

9² = 9 ×9 = 81 √81 = 9

10² = 10 ×10 = 100 √100 = 10

 

  • Pembagian bersusun

Untuk mencari jawaban dari akar kuadrat dalam bilangan bulat, Anda bisa membagi bilangan dengan angka sampai Anda mendapatkan jawaban atau hasil yang sama juga dengan pembagi. Contoh: 64 dibagi dengan 8 adalah 8. Atau 36 dibagi dengan 6 adalah 6, dan seterusnya. 

 

Dari contoh tersebut maka 8 merupakan akar dari 64 dan 6 akar dari 36. 

 

Selain itu Anda juga bisa menghitung bilangan atau angka yang besar. Anda hanya perlu memperhatikan bilangan pangkat dan juga angka satuan kuadrat serta angka pasangannya. Dalam mencari hasil jawaban untuk bilangan besar Anda harus memisahkan angka satuan terlebih dahulu. Contoh:

 

√19 36

       4×4=16 –

    3

Langkah-langkah:

  1. Pisahkan dua angka bagian belakang.
  2. Cari bilangan kuadrat 2 yang mendekati angka bagian depan angka 19 seperti angka 16 dari 4². Selanjutnya kurangi angka 19 yang bagian depan tadi dengan 16. Hasil dari 19-16 adalah 3, karena hasil pengurangannya lebih kecil dari angka 4 maka yang digunakan adalah angka kecil.
  3. Cari pasangan angka 6 angka kecil, yaitu 4. Maka jawaban dari akar 1936 adalah 44.

Baca Juga : Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat dalam 3 Hari Alami

Anda dapat memahami cara mencari akar pangkat 2 dengan mudah jika Anda sudah menghafal perpangkatan 2 dengan baik. Soal bilangan besar atau bilangan kecil dapat mudah dicari jawabannya jika Anda sudah tahu dasar-dasar perpangkatan 2.

Cara Menumbuhkan Rambut dengan Cepat dalam 3 Hari Alami

lebiez.com – Rambut panjang dengan volume yang lebat merupakan impian sebagian besar perempuan. Sayangnya pertumbuhannya seringkali lebih lambat dibandingkan ekspektasi. Namun tak usah khawatir, karena di artikel ini akan dibahas mengenai tips menumbuhkan rambut secara alami tanpa penumbuh rambut

Terdapat 3 metode agar bisa Anda ikuti dengan mudah, Anda hanya perlu konsisten dalam melakukan perawatannya. 

Melalui perawatan 

  1. Jangan keramas setiap hari. 

Keramas rutin setiap hari bisa mengakibatkan kering dan mudah rusak. Waktu keramas paling ideal adalah dua hari sekali, karena bisa memungkinkan minyak alami yang dikeluarkan tubuh dapat merawat kesehatan mahkota kepala ini. 

  1. Kondisioner.

Kondisioner dapat mengembalikan minyak yang hilang saat keramas. Gunakan ketika busa shampo sudah bersih, lalu usapkan secara merata.

  1. Bilas menggunakan bersih menggunakan air dingin. 

Untuk membersihkan kondisioner, gunakan air dingin untuk membilasnya. Air dingin dapat menyebabkan foliker lebih kuat dan mengurangi kerontokan.

  1. Kurangi pewarnaan dan penggunaan pemanas.

Penggunaan pewarna bisa menyebabkan kerusakan. Selain itu, kurangi penggunaan hair dryer atau pengering elektronik. Sebaliknya Anda dapat mengeringkannya secara alami dengan cukup digerai. 

  1. Sikat secara hati-hati.

Gunakan sisir bergerigi lebih renggang untuk merapikan agar tidak timbul kerontokan. Caranya sisil dari ujung lalu ke kulit kepala. 

  1. Ikat secara benar.

Setelah mengering, ikatlah secara lembut dan tidak terlalu kencang. Selain itu, ganti posisi ikatan di area lainnya agar tidak patah. 

  1. Pijat

Pijatlah pada bagian kulit kepala agar bisa merangsang aliran darah pada folikel yang akan mempercepat pertumbuhan. 

Sesuaikan gaya hidup 

  1. Potong pada bagian ujung. 

Bagian ujung  akan cenderung berisiko bercabang. Bercabang dapat menyebabkan tampilan lebih kusut dan akan tertarik saat disisir. 

  1. Pakailah sarung bantal berbahan sutra.

Untuk mengurangi gesekan dengan sarung bantal, Anda dapat mengganti sarung bantal dengan bahan sutra atau jika tidak ada gunakanlah syal sutra untuk membungkus kepala.  

  1. Jangan gunakan handuk untuk  membungkus rambut setelah keramas. 

Penggunaan handuk dengan cara dibungkuskan pada rambut bisa menyebabkan patah. Anda dapat menggunakan cara lain untuk mengeringkannya, yaitu peras secara pelan. Apabila tetap ingin membungkusnya dengan handuk, gunakanlah handuk berbahan sutra.

Atur pola makan

  1. Makan makanan berasupan protein. 

Fase dalam pertumbahan terdiri dari tiga, yaitu anagen (ketika tumbuh), catagen (ketika berhenti tumbuh), dan telogen (saat rontok). Apabila kekurangan protein, dapat mempercepat rambut berada di tahap akhir. 

Beberapa makanan yang mengandung protein tinggi adalah telur dan yoghurt Yunani. Anda harus memenuhi kebutuhan protein, yaitu 45-55 gram per hari. 

  1. Makan makanan yang mengandung zat besi serta zink. 

Zat besi bisa diperoleh dari bayam, hidangan laut, dan kacang-kacangan. Apabila Anda kekurangan zat besi, rambut akan cenderung rontok. 

  1. Makan makanan dengan banyak kandungan vitamin. 

Makanlah makanan yang kaya vitamin D, vitamin C, serta vitamin B. Ketiga vitamin ini bisa menyehatkan pertumbuhan. 

Baca Juga : Cara Membuat Zip Yang Mudah Bagi Pemula

Itulah beberapa tips menumbuhkan rambut secara alami, yuk jangan lupa dicoba. 

Cara Membuat Zip Yang Mudah Bagi Pemula

lebiez.com – Bila pekerjaan Anda berhubungan dengan mengirimkan file dalam jumlah yang banyak dan beragam ke email, ada baikya Anda menggunakan zip. Hal ini akan memudahkan Anda memanage file sehingga semua akan tertata dengan baik dan tidak ada yang hilang. Cara membuat zip ini juga tidak sulit dan Anda akan lebih menghemat waktu saat melampirkannya ke email. 

Dengan menggunakan zip Anda bisa menghemat ruang penyimpanan di computer dan file termanage dengan baik. Di sisi lain zip juga dapat menjaga dokumen Anda agar tidak dilihat oleh sembarang orang. Anda tidak hanya bisa membuatnya melalui computer saja karena Anda dapat membuatnya juga lewat ponsel Android.  

Langkah Membuat Zip

  1. Menggunakan computer
  2. Hal pertama yang harus dilakukan adalah membuat folder
  3. Masukkan semua file yang ingin Anda arsipkan di sebuah folder. Jika Anda ingin, di dalam folder yang akan dibuat zip tersebut juga dapat Anda isi dengan folder lainnya. 
  4. Rubahlah nama folder yang akan dibuat menjadi zip tadi dengan nama yang diinginkan.
  5. Selanjutnya klik kanan pada bagian folder dan nanti Anda cukupfile zip  mengarahkan kursor ke pilihan “send to”.
  6. Berikutnya Anda akan membuka submenu yang baru dan melanjutkannya dengan memilih “Compressed (zipped) folder”.
  7. Cara lainnya juga dapat dilakukan dengan memilih beberapa berkas yang ada di explorer berkas.
  8. Klik kanan di salah satu berkas yang diinginkan seperti yang sudah disebutkan diatas. Nantinya berkas zip tersebut akan berisikan file yang telah dipilih. Apabila Anda memasukkan banyak berkas, proses pembuatan zip juga akan memakan waktu yang cukup lama. 
  9. Jika prosesnya sudah selesai, zip akan muncul di tempat yang sama seperti Anda menyimpan file yang berisikan folder asli. 
  10. Menggunakan ponsel android
  1. Sebelum membuatnya, Anda harus mendownload aplikasi tambahan yang bernama RAR
  2. Setelah sukses di download dan di install, buka aplikasi tersebut
  3. Carilah file atau folder yang ingin dirubah ke zip. Jika ingin, Anda dapat memilih beberapa file sekaligus untuk dimasukkan dalam satu folder yang dirubah menjadi zip. Anda cukup mencentang file yang ingin dimasukkan ke zip. 
  4. Rename file zip tersebut dengan nama yang diinginkan
  5. Selanjutnya Anda bisa mencari lokasi peletakkan file zip yang sudah jadi nanti dan pilih zip
  6. Jika Anda butuh privasi di file zip yang dibuat, Anda dapat menambahkan password agar tidak sembarangan orang dapat membukanya. Namun jika Anda tidak menginginkannya, abaikan saja pilihan tersebut. Selanjutnya tinggal klik ok dan selesai. 

Baca Juga  Beginilah Cara Memformat Kartu SD Melalui Smartphone atau Laptop/PC

Cukup simple dan mudah bukan? Selain cara diatas, masih ada juga langkah simple lain yaitu cara membuat file zip di android tanpa aplikasi. Hal ini cukup mudah juga untuk dicoba tanpa harus mendownload aplikasi. Semoga informasi ini berguna dan membantu Anda.

Beginilah Cara Memformat Kartu SD Melalui Smartphone atau Laptop/PC

lebiez.com – Saat ini kartu SD, baik itu miniSD maupun microSD banyak digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Mengingat fungsinya sebagai media penyimpanan data digital, seperti gambar, berkas, audio, dan video, kartu memori ini memiliki peran besar bagi penggunanya.

Sebagian pengguna secure digital card rupanya butuh untuk mengosongkan isinya lantaran berbagai macam alasan. Akan tetapi, tidak sedikit juga orang belum mengetahui bagaimana cara format kartu SD yang benar. Apabila Anda penasaran caranya, simak artikel ini sampai habis, ya

Mengapa Perlu Memformat Kartu SDd?

Ada kalanya kita harus melakukan memformat atau mehapus seluruh data dalam kartu memori agar kosong seperti semula. Lantas, apa saja alasan umum mengapa harus melakukan tindakan ini? Berikut ini beberapa alasannya.

1. Untuk menghapus file/data

Seperti telah disebutkan sebelumnya bahwa ketika kita ingin membersihkan data dalam SD card, kita dapat memformatnya secara langsung.

2. Untuk membunuh virus digital

Saat kartu memori kerap berkoneksi dengan berbagai macam perangkat maka bisa berpotensi terserang virus digital. Salah satu upaya untuk membunuhnya adalah dengan memformat penyimpanan secure digital.

3. Untuk mengubah sistem file

Untuk menggunakan memory card pada perangkat lain, terkadang kita perlu menggunakan sistem file sesuai perangkat yang dihubungkan. Caranya adalah dengan memformat secure digital card.

4 .Untuk memperbaiki suatu masalah

Pemformatan adalah salah satu solusi tepat ketika terjadi masalah akses memori ke perangkat lain.

Inilah Cara Memformat Kartui SD dengan Smartphone Android

Pada dasarnya, setiap smartphone memiliki tampilan antarmuka (Interface) berbeda-beda tergantung pada merek maupun tipenya. Kendati demikian, secara umum tampilan menu pengaturannya kurang lebih masih sama. Jika Anda ingin melakukan pemformatan melalui smartphone OS Android, ikuti cara format kartu SD di HP Samsung sebagai berikut.

  1. Pastikan kartu terpasang dalam perangkat smartphone
  2. Masuklah ke menu “Setting” atau “Pengaturan” pada smartphone, kemudian cari dan masuklah ke opsi “Storage” atau “Penyimpanan, nama opsi tersebut sesuai dengan pengaturan bahasa yang digunakan.
  3. Temukan dan ketuk opsi “Format kartu SD”.
  4. Setelah itu, munculah konfirmasi proses penghapusan. Anda diminta memenuhi konfirmasi tersebut dengan mengetuk “Format kartu SD”.
  5. Proses pemformatan selesai!

Format SDCard Menggunakan Laptop/PC

Sebagai alternatif lain, Anda juga dapat memformat SDcard dengan bantuan laptop/PC. Pada prosedur kali ini, Anda perlu menyiapkan alat tambahan berupa card reader atau adaptor jika ternyata laptop/PC tidak memiliki port khusus. Langkah-langkah memformat SDcard menggunakan komputer/laptop adalah sebagai berikut.

  1. Masukkan memory card ke adaptor atau card reader, kemudian sambungkan ke port komputer yang cocok.
  2. Buka opsi “Computer” pada menu “Start” atau dapat dilakukan dengan menekan tombol “Windows+E” secara bersamaan.
  3. Pada halaman Computer tersebut, Anda akan menemukan nama SD card yang terpasang di dalam daftar “Device with Removable Storage”. Klik kanan nama memory card tersebut, lalu pilih opsi “Format..”
  4. Selanjutnya, pilih File System yang akan digunakan sesuai kebutuhan. Kemudian klik menu “Start” dan “OK”.

Baca Juga : Ini Dia Cara Membuat Akun YouTube yang Menghasilkan Uang Bagi Pemula

Demikian itulah beberapa cara format kartu SD yang dapat dilakukan dengan bantuan smartphone maupun personal computer. Pada beberapa kasus, kemungkinan Anda akan menemukan perbedaan terkait menu atau langkah-langkahnya. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Ini Dia Cara Membuat Akun YouTube yang Menghasilkan Uang Bagi Pemula

lebiez – YouTube menjadi salah satu platform digital paling sering dikunjungi oleh pengguna internet. Aplikasi satu ini memang menyediakan banyak sekali tontonan menarik, baik itu sifatnya menghibur ataupun mengedukasi. Memperoleh pendapatan dari platform tersebut tentunya dapat dilakukan dengan mengikuti cara membuat akun YouTube yang menghasilkan uang terlebih dahulu.

Tak sedikit konten kreator memperoleh pendapatan besar dari platform ini hanya melalui konten-konten video yang mereka bagikan. Pastinya konten tersebut juga harus dibuat sekreatif mungkin. Nah, di bawah ini akan dijabarkan mengenai beberapa cara atau langkah membuat YouTube Anda menghasilkan pundi-pundi rupiah. Yuk simak!

Mulai Membuat Channel Milik Sendiri

Cara pertama yang dapat dilakukan ialah mencoba membuat channel sendiri. Pastinya ini bukan hal mudah, tapi menjadi seorang YouTuber memang butuh usaha. Anda harus menjadikannya sebagai channel dengan sajian video menarik nan menghibur agar subscriber tidak bosan.

Mulai Memonetisasi Akun

Cara monetisasi akun YouTube sangatlah mudah, cukup masuk ke menu Account Information, kemudian pilih menu Creator Studio yang terletak pada menu sebelah kiri. Selanjutnya, klik lagi Channel dan Status and Features dan setelahnya pilih menu Enable Monetisation. Lalu tinggal setujui saja segala perjanjian yang telah tertera di laman.

Dulunya ada syarat 10.000 jam penayangan agar video Anda bisa dimonetisasi, akan tetapi sejak tahun 2018 semuanya diubah. Syarat yang diajukan agar mampu menghasilkan pendapatan ialah setidaknya channel tersebut harus mempunyai 1.000 pelanggan dan juga 4.000 jam penayangan selama 12 bulan terakhir.

Melakukan Kerjasama Endorse dengan Beberapa Produk

Endorse memang sudah jadi hal biasa di kalangan YouTuber, artis, selebgram dan sebagainya. Sehingga hal ini juga bisa Anda lakukan jika channel telah memiliki banyak pelanggan. Cukup melakukan soft promotion di video kemudian upload serta tidak lupa pula mencantumkan link produk endorse di bagian deskripsi.

Mencoba Menyambungkan dengan AdSense

Iklan memang sering dimanfaatkan oleh YouTuber supaya dapat menghasilkan uang. Sering pula saat menonton sebuah video maka  akan terpotong adanya iklan. Sehingga penting kiranya menyambungkan channel dengan AdSense dan nantinya track pendapatan dari iklan tersebut akan terlihat di YouTube Analytic.

Setidaknya setelah AdSense diaktifkan, maka tunggulah beberapa lama. Tentunya, jika disetujui maka semua video yang sudah di-upload akan muncul iklan. Bisa dibilang, nantinya video Anda akan dibayar jika sudah melengkapi dan juga mengikuti peraturan dari YouTube Payment Threshold.

Baca Juga : Bagaimana Cara Mengatasi Obesitas dengan Benar?

Itulah beberapa cara untuk dicoba agar mendapatkan uang dari menjadi seorang YouTuber. Pastinya proses tidak selalu instan, karena dibutuhkan kreativitas, menyajikan konten-konten menarik sekaligus menghibur supaya banyak orang mulai menjadi subscriber Anda. Dengan begitu, semakin deras pula pundi-pundi rupiah bisa dikumpulkan dan bisa menjadikan Anda orang sukses.

Bagaimana Cara Mengatasi Obesitas dengan Benar?

lebiez – Salah satu indikator tubuh yang sehat adalah memiliki kadar lemak yang tidak terlalu berlebihan. Umumnya di bawah 25% adalah ukuran wajar. Namun, kalau berada di atas itu, bisa saja tubuh mengalami obesitas atau kegemukan. Kondisi ini bisa berbahaya pada tubuh karena memicu cukup banyak efek samping seperti gangguan jantung.

Sebelum semua terlambat, ada baiknya untuk rutin menimbang tubuh. Selain itu cek juga kadar lemak yang dimiliki. Lalu bagaimana cara mengatasi obesitas dengan benar? Anda tidak perlu khawatir, dengan hanya melakukan beberapa langkah di bawah ini, kondisi obesitas akan anjlok dan badan ideal bisa didapatkan.

Bagaimana Cara Mengatasi Obesitas yang Aman?

Banyak dari kita mengatasi masalah kegemukan dengan menyiksa diri. Misal dengan tidak mengonsumsi makan dalam sehari. Selain itu, ada yang makannya dengan porsi sangat kecil. Harusnya, kalau ingin terhindar dari kegemukan, cara di bawah ini yang dipakai.

  1. Memilih Jenis Diet yang Tepat

Kalau mau kegemukan yang dialami hilang dengan cepat, Anda wajib melakukan diet yang tepat. Jangan asal melakukan diet kalau nantinya malah gagal dan tubuh sakit. Sesuaikan diet dengan kebutuhan dari tubuh serta kemampuan yang Anda miliki.

Misal Anda ingin memulai diet jenis intermittent fasting atau IF. Diet ini dilakukan layaknya orang puas, tapi masih minum air. Ada jam makan tersendiri dan jam tidak boleh ada makanan masuk. Selanjutnya ada diet rendah karbohidrat sehingga Anda harus stop nasi.

  1. Membiasakan Masak Sendiri

Biasakan untuk memasak sendiri di rumah daripada banyak beli di luar. Mengapa harus memasak sendiri? Karena Anda akan tahu apa saja yang dimasukkan ke dalamnya. Misal menggunakan bahan segar, tidak banyak gula, dan pakai minyak sehat. Intinya, Anda bisa mengontrol sendiri apa saja yang dimakan.

  1. Melakukan Olahraga secara Rutin

Lakukan olahraga secara rutin setiap hari atau minimal tiga kali dalam seminggu. Olahraga yang dilakukan bisa sesuai dengan kemampuan. Misal dengan melakukan jalan atau jogging ringan. Kalau Anda bisa melakukan angkat beban akan lebih baik lagi. Karena lemak akan lebih mudah dibakar di dalam tubuh.

  1. Mengubah Gaya Hidup

Cara terakhir yang bisa dilakukan agar terhindar dari obesitas adalah mengubah gaya hidup. Kalau Anda selama ini sering begadang hingga larut malam serta mengalami stres, lebih baik untuk dikurangi. Mulailah tidur yang teratur dan meminimalkan stres yang dialami oleh tubuh.

Kalau Anda cenderung mengalami stres, kemungkinan besar akan memengaruhi nafsu makan. Beberapa orang akan lebih banyak makan untuk melampiaskan rasa penatnya. Kondisi ini bisa menyebabkan lemak di tubuh sulit diatasi.

Baca Juga : Cara Mandi Wajib Dan Doanya Bagi Pria Dan Wanita

Setelah berhasil dengan obesitas, akan muncul pertanyaan baru: bagaimana cara mengatasi perut yang menggelambir? Umumnya, tubuh akan menyesuaikan sendiri kondisinya sesuai dengan berjalannya waktu. Kuncinya adalah konsisten dan jangan mudah menyerah. Terakhir, jangan lupa untuk melakukan olahraga khusus di area perut.

Cara Mandi Wajib Dan Doanya Bagi Pria Dan Wanita

lebiez – Sebagai seorang hamba Allah yang benar-benar taat, kita harus selalu membersihkan diri dengan cara melakukan mandi besar (wajib / junub / suci) setelah terkena hadas besar. Macam-macam hadas besar yaitu junub, nifas, ataupun haid (untuk wanita). Nah, Anda yang ingin mandi suci tentunya harus mengetahui cara mandi wajib dan doanya agar nanti ibadah tetap diterima oleh Allah SWT. 

Pada dasarnya mandi junub bisa langsung dilakukan sesaat setelah Anda selesai terkena hadas besar. Contohnya setelah berhubungan suami istri, Anda bisa langsung mandi suci. Namun ketika Anda haid (bagi wanita), Anda harus menunggu hingga proses haid benar-benar selesai baru bisa melaksanakan mandi suci. Berikut ini syarat sah mandi wajib dan tata caranya. 

Cara Mandi Wajib Bagi Pria Dan Wanita 

Pria serta wanita normal memang berpotensi mengalami hal-hal yang bisa membuat tubuh menjadi tidak suci dan termasuk kotor karena mengalami hadas besar. Dan nantinya mandi suci ini bisa digunakan untuk mensucikan diri agar ibadah bisa diterima oleh Allah SWT. Berikut ini langkah mandi junub serta doanya untuk pria maupun wanita : 

 

  • Bagi pria 

 

Salah satu perbedaan antara metode mandi untuk mensucikan diri dari hadas besar untuk pria serta wanita adalah menyeka dengan tangan pangkal rambut dengan jari. Berikut ini tata langkah untuk mandi besar yang benar untuk para pria : 

  • Membaca niat mandi suci (mandi junub), yaitu : “Nawaitul Ghusla Lifrafil Hadatsil Akbari Fardhan Lillahi Ta’aala.” Artinya: “Aku niat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar, fardhu karena Allah ta’ala.”
  • Membuka semua pakaian dan membasuh kedua tangan hingga bersih dengan sabun
  • Menuangkan air bersih dari tangan kanan (bisa menggunakan gayung) ke tangan kiri untuk selanjutnya digunakan untuk membasuh organ reproduksi pria 
  • Setelah itu berwudhu seperti wudhu biasanya yang akan dilakukan ketika hendak sholat
  • Siram rambut beberapa kali, lalu menyeka pangkal rambut hingga rata
  • Basuh kepala dan rambut kembali hingga tiga kali 
  • Basahi seluruh tubuh menggunakan air hingga bersih (bisa dilanjut dengan mandi biasa)
  • Basahi kaki, lalu keringkan semua anggota tubuh. 

 

  • Bagi wanita 

 

Untuk wanita, yang perlu dibersihkan selain organ reproduksi adalah semua bagian yang berada di lipatan-lipatan agar bersih dan tidak meninggalkan kotoran. Berikut ini metode mandi junub bagi wanita : 

  • Membaca niat mandi junub terlebih dahulu, yaitu : “Nawaitul Ghusla Lifrafil Hadatsil Akbari Fardhan Lillahi Ta’aala.” Artinya: “Aku niat mandi besar untuk menghilangkan hadas besar, fardhu karena Allah ta’ala.”
  • Terlebih dahulu basuh dan bersihkan telapak tangan kanan dan kiri sebanyak 3 kali, lalu bersihkan organ reproduksi serta dubur hingga bersih dengan tangan kiri
  • Jika perlu, bersihkan alat kemaluan dengan sabun hingga bersih (jangan lupa tetap gunakan tangan kiri)
  • Lalu berwudhu seperti akan solat
  • Setelah itu basahi dan bilas kepala menggunakan air bersih sebanyak 3 kali berturut-turut
  • Bilas dan basahi seluruh tubuh dengan air dari sisi kanan dan dilanjut dengan sisi kiri

Baca Juga : Heboh Ojol Teridentifikasi Terjaring Virus Corona

Dengan menggunakan berbagai cara tersebut, tubuh Anda bersih dari hadas yang sifatnya besar dan bisa melakukan ibadah dengan baik dan benar. Semoga ulasan kami terkait cara mandi wajib dan doanya di atas bermanfaat untuk Anda. Selamat mencoba!

Heboh Ojol Teridentifikasi Terjaring Virus Corona

Lebiez – Heboh Ojol Teridentifikasi Terjaring Virus Corona

Heboh Ojol Teridentifikasi Terjaring Virus Corona
Heboh Ojol Teridentifikasi Terjaring Virus Corona

Firni, tetangga dari warga Depok coronavirus positif (Covid-19), menunjukkan kepanikan yang terjadi di daerah perumahan. Dia mengatakan sepeda motor secara online dan pedagang sayur takut untuk pergi ke sana.

Namun berita sensasional firni menegaskan yang membuat orang di sekitar dan takut yang melibatkan kompleks.

Muncul firni ketika hadir dalam acara Indonesia Lawyers Club yang berjudul “Ketika Corona It Up di Indonesia,” yang disiarkan pada Selasa (2020/03/03) malam.

Firni “lama” Karantina di Natuna. Dia dan suaminya dievakuasi dari pemerintah Wuhan.

“Sebelumnya, saya mengikuti suami saya tinggal di Wuhan. Saya adalah salah satu mantan siswa dari Natuna.

Selama saya tinggal di Indonesia, rumah kakak saya, yang kebetulan menjadi alamat di Studio Alam Indah, kompleks dengan dua orang terkena virus, “kata firni.

Secara pribadi firni terkejut karena ada tetangga coronavirus kebetulan. Dia awalnya mengaku tidak tahu sama sekali dengan dua orang.

“Kami di sini tidak pernah menyapa sama sekali dengan korban, tidak pernah berpapasan karena sebenarnya itu rumah milik saudara perempuannya,” katanya.

Baca Juga : gunung merapi meletus abu sampai di solo

Firni menjelaskan warga setempat panik dipicu oleh adegan yang luar biasa baru. Selain itu, pada hari yang sama, tinggal pasien segera dikunjungi oleh banyak wartawan, polisi dan tim medis.

“Warga otomatis di kompleks juga takut. Untuk saat ini, saya mendengar ada orang yang anaknya tidak bersekolah karena takut. Ada beberapa yang tidak bekerja dan pengungsi, “kata firni.

“Ada juga yang saya dengar untuk ojol, sepeda motor online, beberapa penjual sayuran yang datang, mereka juga takut,” tambah firni.

Firni mengatakan orang-orang benar-benar berita takut tetangga pecah terkait dengan virus.

“Bahkan, kabar hebohnya baru yang membuat kita begitu takut sendiri. Orang-orang dari luar ini sehingga ia berpikir kompleks ini jika rata-rata menangkap virus, “katanya.

Dia berharap bahwa penyebaran otoritas ini ditingkatkan sehingga panik tidak terjadi terus menerus.

Seperti yang diharapkan istrinya Dody Setiawan juga meminta pemerintah untuk mencoba menenangkan kepanikan yang terjadi.

“Orang-orang yang merasa aneh di sekitar korban panik karena mereka melihat berita sebelumnya terjadi di Wuhan, sementara kita berada di sana juga,” kata Dody.

“Tapi itu harus dilakukan, upaya pemerintah untuk meyakinkan masyarakat tentang tertentu Alam kontrol studio tenang. Coba lagi meyakinkan bahwa semuanya akan baik-baik saja, tapi harus tetap waspada, “kata Dody.

pasien diisolasi masih

Kedua warga isolasi korona positif virus Depok sedang dirawat di Sulianti Saroso, Jakarta. Menurut Menteri Kesehatan Agus Terawan Putranto, kondisi mulai membaik.

kata Terawan, infeksi dimulai ketika anak adalah guru tari untuk menghadiri pertemuan klub dansa di salah satu klub di Jakarta pada tanggal 14 Februari 2020.

Ketika acara, ia menari dengan WN Jepang yang adalah teman dekat.

“Kenanya karena dia guru  menari, ia menari dengan teman ketika tidak ada tanggal 14 Februari” kata Dr RSIP ke Terawan Sulianti Saroso, Jakarta, Senin (2020/02/03).

WN coronavirus Jepang ditransmisikan. Ketika Jepang WN kembali ke Malaysia, ia dinyatakan positif korona infeksi virus dan saat ini sedang diproses di Malaysia.

Gubernur maluku sangat yakin apabila corona tidak akan sampai ke indonesia timur

lebiez.com – Gubernur maluku sangat yakin apabila corona tidak akan sampai ke indonesia timur

masuk ke Indonesia. Seorang warga Bekasi menjadi mahkota yang mencurigakan meninggal sebelum dia bisa diobati.

Namun, itu tidak menyangkut Gubernur Maluku Murad Ismail. Ia percaya bahwa virus mahkota akan mencapai wilayahnya.

Corona mati di sana belum, “kata Murad santai saat mereka bertemu di Bappenas Office, Jakarta, Selasa (3/3).

Murad mengatakan, semua rumah sakit kabupaten (rumah sakit) diharapkan. Jika pasien dengan gejala menemukan paparan virus corona akan terisolasi di tempat yang disediakan.

Hanya di Provinsi Maluku hanya rumah sakit yang memiliki peralatan yang lebih baik dari rumah sakit yang ada. Jadi, jika pasien yang terinfeksi harus menjalani perawatan di rumah sakit provinsi.

Baca juga : virus corona perusahaan agen siap siap phk para pekerja

Apakah pemerintah rumah sakit rujukan Add untuk memanipulasi virus Corona
Peek Penanganan Corona Virus Pasien di Iran
Dokter telah diperlakukan pasien terinfeksi virus atau corona Covid-19 di rumah sakit di Teheran, Iran, Minggu (2020/01/03).

Kasus virus di mahkota di Iran telah meningkat tajam dalam beberapa hari. (Ali Shirband / Mizan News Agency via AP).

Sebeumnya, Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, kata Widyastuti bersama-sama dengan Departemen Kesehatan (Depkes) membahas menambahkan rumah sakit rujukan dalam pengobatan difusi atau corona virus Covid-19.

Tiga rumah sakit di Jakarta didefinisikan sebagai referensi di antara Sulianti Saroso (Jakarta Utara), Rumah Sakit Militer Gatot Subroto (Jakarta) dan Rumah Sakit Persahabatan (Jakarta Timur).

“Kami sedang mendiskusikan dengan Departemen Kesehatan untuk tim menambahkan rumah sakit rujukan,” kata Widiastuti dari Balai Kota, Jakarta Pusat, Senin (2020/02/03).

Untuk rumah sakit tambahan, ia akan memanggil segera memberitahu masyarakat. Sementara itu, kata pejabat kesehatan Widyastuti terus waspada.

Sementara itu, Pemerintah Provinsi DKI Jakarta secara rutin akan mengirimkan WhatsApp atau SMS pesan kepada publik dalam mengantisipasi penyebaran infeksi akibat corona virus (Covid-19).

“Pemerintah provinsi secara teratur mengirim SMS WA napas ledakan dan sarana komunikasi lainnya bahwa perusahaan-perusahaan mengurangi resiko penyebaran mahkota virus,” kata Gubernur Jakarta Anies Baswedan di Balaikota Senin malam , seperti dilansir Antara.

Rantai pesan resmi juga akan dikirim lagi jika menemukan tempat-tempat baru yang harus dihindari atau informasi yang Anda perlu tahu masyarakat.

Tapi semuanya dilakukan di telepon pertama, “kata Anies.

Namun, pemerintah kota tidak bisa menyebutkan jumlah tenaga kesehatan akan disiagakan untuk mengantisipasi virus mahkota, tetapi fasilitas yang dimiliki oleh pinjaman negara.